Gesundheit & Fitness Kurs

Übungsleiter/in: Manuela Haag

Trainingszeit: Donnerstags von 19.00-20.00 Uhr

Altersgruppe: keine Eingrenzung

Ort: Sport- und Kulturhalle Wahlschied

Beschreibung:

Wir bieten ab Donnerstag, den 9. März einen neuen Fitness und Gesundheits Kurs an. Der Kurs findet in der Sport und Kulturhalle Wahlschied von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr statt, er läuft über 12 Termine, die Kursgebühren betragen 45 .- €.

Inhalte des neuen Kurses sind u. a. Themenbereiche Krafttraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Warm-up und Cool-down, Fitnesstraining mit viel Spaß auf Musik, mit Elementen aus Step, Aerobic, Bodyforming, keine komplizierte Choreographie, ein gesundheitsorientiertes Training. Wer Lust bekommen hat, kommt einfach auf ein kostenloses Schnuppertraining vorbei.

Kursleiterin ist Manuela Haag, Trainerin Fitness und Gesundheit, Trainerin Aerobic, Aroha- Instructorin.